همانطور که میدانید ماساژ تاثیرات فراوانی در بهبود سلامتی و کاهش استرس و اضطراب دارد. یکی از مهم ترین فواید ماساژ کاهش وزن است. بسیاری از افراد نیز به دنبال راهی برای هموار سازی مسیر رسیدن به وزن ایده آل خود هستند که به همین جهت به دنبال بهترین ماساژ ها برای لاغری و کاهش وزن نیز خواهند بود.
به همین دلیل ما در اینجا موثر ترین ماساژ هایی که به کم کردن وزن شما کمک میکنند معرفی خواهیم کرد. بنابراین حتما تا پایان همراه ما باشید.
بهترین ماساژ ها برای لاغری
به صورت کلی اکثر ماساژ ها درصورتی که توسط متخصص و ماساژور حرفه ای انجام شود کمک فراوانی به کاهش وزن میکنند. ما در اینجا چند نمونه از بهترین ماساژ ها برای لاغری را که در کم کردن وزن موثر هستند به همراه توضیحات کامل لیست کرده ایم.
ماساژ سوئدی برای لاغری و کم کردن وزن
اولین ماساژی که در لیست بهترین ماساژ ها برای لاغری قرار داده ایم ماساژ سوئدی است. طبق تحقیقات بسیاری که توسط متخصصین انجام شده است، نشان میدهد که ماساژ سوئدی تاثیرات فراوانی در لاغری و کاهش وزن دارد. ماساژ سوئدی باعث کاهش سطح کورتیزول میشود. وظیفه اصلی کورتیزول ها انتقال ( کربوهیدرات، چربی و پروتئین ) به بخش های مختلف بدن جهت تامین انرژی در هنگام استرس های کوتاه مدت است.
از همین سو بسیاری از افراد به دلیل رژیم غذایی نامناسب یا استرس های بلند مدت دچار افزایش عملکرد کورتیزول میشوند و مقدار قابل توجهی چربی جذب میکنند.
ماساژ سوئدی نیز سبب کاهش سطح کورتیزول ها میشود و به کاهش چربی های ناشی از عملکرد این بخش از بدن کمک میکند.
ماساژ آروما تراپی برای کاهش وزن
در این ماساژ از روغن های معطر و مفید که هر کدام به کاهش استرس، اضطراب و بهبود روح و روان کمک میکنند استفاده میشود.
تاثیرات ماساژ آروما تراپی در لاغری کمی متفاوت است. این ماساژ میل به غذا خوردن بیش از حد را کاهش میدهد. بنابراین میتواند بهترین کمک برای رژیم ها ی غذایی باشد.
از طرفی دیگر انجام ماساژ آروما به صورت مستمر و مداوم در طول ۵ یا ۶ هفته به کاهش چربی کمر و شکم کمک میکند.
ماساژ لنفاوی برای لاغری شکم و عضلات
ماساژ لنفاوی همانطور که از نامش مشخص است در ناحیه غده های لنفاوی تمرکز میکند و هدف آن تخلیه آنها است. تخلیه لنفاوی تاثیرات بسیاری در کاهش چربی ران و شکم دارد.
این ماساژ تاثیرات بسیاری بر روی افرادی که شروع به تغییر رژیم غذایی و از غذاهای سالم استفاده میکنند دارد. البته انجام ماساژ لنفاوی باید توسط بهترین متخصصین انجام شود. از آنجایی که این غدد ها حساسیت بسیاری دارند بنابراین انجام این ماساژ توسط افراد مبتدی یا غیر متخصص برای لاغری ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی شود.
ماساژ ورزشی مکمل ورزش برای کاهش وزن
ماساژ ورزشی یکی دیگر از بهترین ماساژ ها برای لاغری است که به کاهش وزن شما کمک میکند.
همانطور که متوجه شده اید ماساژ به عنوان یک مکمل مفید برای ورزش به خصوص در روز های ابتدایی است. درد عضلات پس از ورزش یکی از نرمال ترین اتفاقاتی است که برای تمامی افراد رخ میدهد.
ماساژ ورزشی نیز علاوه بر کاهش چربی به آماده سازی بدن در مقابل ورزش های سنگین کمک میکند. تمرکز اصلی این ماساژ بر روی مهم ترین عضلات بدن است که پس از ورزش دچار درد میشوند و با کاهش درد آنها به انجام آسان تر ورزش کمک میکنند.
ماساژ برای کاهش وزن در شهر مشهد
اگر شما نیز به دنبال یک سالن ماساژ حرفه ای در شهر مشهد هستید که بهترین ماساژ ها را برای لاغری ارائه دهد سالن ماساژ مشهد بهترین انتخاب خواهد بود .
سالن مشهد جز تخصصی ترین مراکز ماساژ در شهر مشهد است که دارای بهترین و با تجربه ترین متخصصین است که خدمات ماساژ درمانی را در منزل و در سالن ارائه میدهد.
رزرو وقت در سالن مشهد بسیار آسان است. تنها کافی است روی دکمه زیر کلیک کنید و ماساژ مورد نظر خود را در کمترین زمان رزرو کنید.
سوالات متداول
ماساژ سوئدی، آروما و لنفاوی بهترین ماساژ ها برای کاهش وزن هستند
سالن ماساژ مشهد بهترین مرکز ماساژ در شهر مشهد است.
تاثیرات ماساژ در کاهش چربی هنگامی قابل توجه خواهد بود که به صورت مستمر به ورزش بپردازید
بیشتر بخوانید
مرکز ماساژ مشهد را در صفحات اجتماعی دنبال کنید تا از آخرین اخبار ما مطلع شوید
