امروزه، ماساژ اسپرت به یکی از محبوب ترین سبک های ماساژ تراپی تبدیل شده است که همانطور از اسمش پیداست بیشتر در بین ورزشکان و جوانان محبوب است. در هنگام انجام ماساژ اسپرت ماسور باید دقت داشته باشد که تمرکز خود را برای رفع گرفتگی ها و کاهش درد در بافت ها و اندام های آسیب دیده قرار دهد.
در هنگام انجام ماساژ ورزشی باید ضربان قلب و فشار خون کاهش یابد که همین امر سبب می شود گرفتگی عضلات و درد همراه آن رفع شود.
در ادامه این مقاله در وب سایت ماساژ مشهد قصد داریم به معرفی کامل و جامع این نوع از ماساژ بپردازیم. امیدواریم که از خواندن این مقاله نهایت لذت را برده باشید.
ابداع ماساژ اسپرت
هنریک لینگ اولین کسی بود که ماساژ اسپرت را ابداع کرد و به نام خودش ثبت کرد. تاکید هنریک لینگ بر روی درمان درد ها و گرفتگی های اندام ها و عضلات بدن بود که ابتدا آن را برای ورزشکاران رشته ژیمناسیک انجام داد. ابداع این مرد سریعا در بین کشور ها و ماسور های مختلف رواج یافت و به محبوبیت رسید.
ماساژ اسپرت برای چه کسانی کاربرد دارد؟
همانطور که پیش تر گفتیم ماساژ ورزشی بیشتر برای افرادی مفید است که در بدن خود درد ها و گرفتگی های عضلانی را حس می کنند که می توان با استفاده از سبک ماساژ آن را رفع کنند.
اما در برخی مواقع این نوع ماساژ مفید نمی باشد بلکه ممکن است مضر باشد. اگر شما دارای درد های استخوانی می باشید باید دقت داشته باشید که این ماساژ ممکن است درد شما رو افزایش دهد.
همچنین این سبک از ماساژ مناسب افرادی که به بیماری دیابت مبتلا هستند به هیچ عنوان مناسب نمی باشد.
فواید ماساژ ورزشی؟
قبل از اینکه شروع به شرح فواید این نوع از ماساژ بپردازیم باید دقت داشته باشید که بهترین زمان برای انجام این ماساژ هنگامی است که شما گرفتگی هایی در بدن خود حس می کنید یا اینکه شما ورزشکار می باشد و نیازمند به ریکاوری می باشد. این نوع ماساژ قبل یا بعد از ماساژ می تواند بدن شما را کاملا ریکاوری کند!
افزایش قدرت بدنی
این ماساژ به خاطر اینکه همراه با فشار بر روی اندام بدن انجام می شود به مرور زمان به افزایش قدرت بدنی فرد ماساژ گیرنده کمک می کند و آن را بالا می برد.
افزایش آرامش بدن و دوری از اضطراب
یکی از فواید هر نوع ماساژ، دوری از اضطراب و افزایش آرامش بدن می باشد. انجام این ماساژ توسط ماسور متخصص باعث می شود گردش خون بهبود بهتری پیدا کند و اکسیژن به صورت بهتری به بدن برسد. همین امر سبب می شود آرامش بدن افزایش یابد.
کاهش خستگی و گرفتگی عضلاتی
همانطور که می دانید ماساژ ورزشی نزد ورزشکاران رشته های مختلف همچون بدنسازی، ژیمناسیک، بوکس و … از محبوبیت بالاتری برخوردار می باشد. اما دلیل آن چیست؟
بسیاری از ورزشکاران حرفه ای در جلساتی که به ورزش می پردازند در عضلات خود مشکل گرفتگی و اسپاس را حس می کنند. انجام ماساژ اسپرت باعث می شود گردش خون بهبود پیدا کند و سموم در بدن دفع شود. همین امر باعث می شود درد های عضلات کاهش یابد و به ورزشکار کمک زیادی شود.
ماساژ اسپرت در ماساژ مشهد
مرکز تخصصی ماساژ مشهد، ارائه دهنده انواع خدمات ماساژ، بادکش و خجامت آماده ارائه ماساژ اسپرت در مشهد می باشد.
برای رزرو وقت ماساژ ورزشی در مرکز ماساژ مشهد تنها لازم است اینجا کلیک کنید یا با شماره تماس 09353044747، ارتباط حاصل فرمایید
امیدواریم که از خواندن این مقاله نهایت لذت را برده باشید
